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气候渐冷 德州120支招提防慢性病复发

  

  公共网德州11月8日讯(记者 赵凤瑞 通信员 郭凌)克日,公共网记者从德州市120施舍调治批示中心获悉,每年的秋末冬初都是种种慢性病的高发期,据统计,仅11月1日至今,短短几天时刻,德州市120施舍调治批示中心接到心脑血管疾病报警300余起,,呼吸消化体系疾病报警120余起。奈何提防心脑血管疾病和呼吸消化体系疾病的复发呢?德州市120施舍调治批示中心给各人支了几招。

  心脑血管疾病:起首,心脑血管病的高危人群从寒露骨气开始留意防寒保暖,实时增加衣物,出格是做好头面部保暖出格重要。天越冷越要给头部保暖,冬季外出必然要戴帽子,最好是能挡住前额的;头部出汗后不要立即摘下帽子,应先到室内逐步消汗,停止凉风直吹;天天朝晨梳头百余次,使头皮微热,有利于头部血液轮回。其次,饮食上也应留意,少食用油腻食品保持大便通畅;朝晨去茅厕时,应改蹲式为坐式,大便时刻不能太长。

  消化体系疾病:冬季是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡疾病复发的岑岭期,因此,溃疡病人在严寒的冬天,要出格留意自我调养,保持情感不变,停止情感悲观低沉;留意劳逸团结,停止太过劳顿;恰当举办体育 熬炼,改进胃肠血液供给;留意防寒保暖,出格应留意腹部保暖僵持按时定量进餐,食品冷暖相宜,切忌暴食和醉酒,同时要停止服用对胃肠粘膜刺激性大的食品和药物。

  呼吸体系疾病:初冬时节,有慢性支气管炎的晚年人症状会加重。在饮食上不妨多吃些梨、白果、洋葱、白果萝卜粥等等,对提防这些呼吸体系疾病有很好的浸染。


更新日期: 2018-11-15 08:10
编辑作者: 申博sunbet下载
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